Zwakke of gevoelige gewrichten: zo geef je extra ondersteuning

Een oude blessure, slappe banden of gewoon een gewricht dat snel protesteert. Zo voorkom je nieuwe klachten.

Waarom een gewricht zwak aanvoelt

Na een blessure herstellen banden en pezen vaak niet volledig in kracht en gevoel. Daardoor voelt een enkel of knie minder stabiel en raakt hij sneller opnieuw geblesseerd.

Ondersteuning tijdens activiteit

Een aansluitende wrap of sleeve geeft lichte compressie en verbetert het gevoel in het gewricht. Dat helpt je lichaam om sneller te corrigeren bij een verkeerde stap.

Koelen als preventie

Koel een gevoelig gewricht preventief na zware belasting, ook als het nog niet pijnlijk is. Zo houd je zwelling en irritatie voor.

Sterker worden

Ondersteuning is geen vervanging voor training. Werk met balans- en krachtoefeningen aan stabiliteit, zodat je op termijn minder steun nodig hebt.